Hilangkan Jenuh dengan 5 cara

Rutinitasmu tersendat kerena sering mengalami kejenuhan yang tak berarti? Normalkah itu?

Itu semua normal, namun perlu diwaspadai karena bisa berakhir ke jalan yang salah. Tidak sedikit orang yang menghilangkan kejenuhannya dengan pergi ke tempat yang tidak seharusnya didatangi. Ada juga sebagian besar yang memilih mendekatkan diri kepada Allah SWT. Ataupun berdiam diri dan hanya bermalas-malasan. Semua itu mungkin ada benar dan salahnya.

Berikut adalah tips menghilangkan kejenuhan:

• 1.       RELAX

Pada saat anda membaca saran no satu ini. Cobalah pergi ke kamar mandi, lalu basuh wajah anda secara keseluruhan, lebih baik lagi jika anda berwudhu. Hmmm.. anda  tidak ingin pergi atau tidak memungkinkan pergi berwudhu? Mengapa?Apakah  alasannya masuk akal? Jika anda tidak bisa membasuh muka anda  pejamkan mata anda sejenak, lalu tarik nafas yang sedalam-dalamnya. Temukan titik dimana anda merasa nyaman. Sudah? Jika sudah buka mata anda. Lalu baca nomor selanjutya.

• 2.       ISTIRAHAT

• 
  

Apa yang anda rasakan? Pusing? Emosi?Letih? atau bahkan mengantuk?atau tidak merasakan apapun?
jika anda termasuk yang tidak merasakan apapun ketika memejamkan mata berarti anda termasuk orang yang memiliki tingkat kejenuhan yang rendah atau kejenuhan sesaat.

Jika anda termasuk orang yang merasakan pusing, emosi atau letih berarti anda termasuk orang yang memiliki tingkat kejenuhan tinggi. Kemungkinan besar kejenuhan anda adalah melakukan hal yang sangat terjadwal dan dilakukan berulang-ulang dalam waktu yang relatif lama atau banyaknya aktivitasmu yang tidak jelas.
pergilah mandi untuk membuat badan segar. Baringkanlah badan sejenak. Bayangkan hal-hal yang menyenangkan. Beristirahatlah sejenak. Karena beristirahat setelah mandi itu lebih nyaman dari pada sebaliknya.

• 3.       LIBURAN

Nah.. semua itu sudah dilakukan namun jenuh itu tak kunjung pergi. Kamu harus pergi berlibur untuk beberapa saat. Liburan tidak harus menghabiskan uang dan waktu yang banyak. Kamu sendiri yang mengetahui jenis liburan yang menyenangkan bagi dirimu. Jadi, benahi kopermu dan pergilah berlibur untuk menyegarkan kembali fikiranmu.

• 4.       DEKAT DENGAN ALLAH

Selah kamu menghadapi kejenuhan lalu berlibur, tapi rasa jenuh itu ada. Inilah yang paling ampuh. Dekatlah dirimu dengan Allah. Mungkin saja batinmu itu juga perlu diimbangi asupan ilmunya. Mungkin saja kamu banyak-banyak memanjakan lahiriahmu daripada batinmu. So, dekatlah dengan ALLAH, tidak akan ada kerugian sedikitpun.

• 5.       SUSUN JADWAL

Setelah semua langkah itu selesai. Susunlah jadwalmu dengan rinci, jangan lupa selipkan hiburan di tengah-tengah aktivitasmu yang padat itu. Buat jadwal yang lebih segar dan rapi dari biasanya. Sehingga rasa jenuh itu bisa teratasi dengan sendirinya.

Semoga bermanfaat yaa teman..

Wassalamualaikum Wr.Wb.